spivital - Dinh dưỡng cho người gầy

 Hàng ngày, chúng ta cần nhiều năng lượng để sống, hoạt động và làm việc. Vì vậy, nếu bạn muốn tăng cân bạn cần phải cung cấp năng lượng cho cơ...
Read more…

Thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ em và phụ nữ đáng báo động

Đây là thông tin được PGS, TS Nguyễn Thị Lâm, Phó viện trưởng Viện dinh duong quốc gia, kiêm Chủ tịch Hội đồng Khoa học Viện Dinh dưỡng cảnh báo tại...
Read more…

Những điều cần biết về suy dinh dưỡng ở trẻ em

Suy dinh dưỡng là gì? Suy dinh dưỡng là tình trạng thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết làm ảnh huởng đến quá trình sống, hoạt động và tăng trưởng...
Read more…

Chế độ dinh dưỡng và sự lão hóa

Lão hóa, nói một cách đơn giản là sự già đi của cơ thể, tức là sự giảm hoạt động và chức năng của các cơ quan trong cơ thể. Quá trình này diễn ra liên...
Read more…

Bạn đã biết cách chăm sóc làn da nhạy cảm?

Làn da Châu Á được đánh giá là một trong những làn da nhạy cảm nhất nên thường đỏng đảnh, khó chiều. Vì vậy, nếu chăm sóc làn da không đúng cách thì...
Read more…

7 nguyên tắc chăm sóc da khi đi du lịch

Hiểu rõ về thời tiết nơi đến sẽ giúp bạn có được lựa chọn chính xác về các sản phẩm làm đẹp chăm sóc da. 1. Tìm hiểu thời tiết Tìm hiểu về nơi mình...
Read more…

Vì sao người gầy khó tăng cân

Ăn khỏe, ăn nhiều bữa, song nhiều người không thể nào tăng cân còn cơ thể thì luôn trong tình trạng "dơ xương". Nguyên nhân do khả năng hấp thụ kém,...
Read more…

3 món ngon giúp chị em bớt lãnh cảm

Chủ quan về sức khỏe của mình chính là nguyên nhân lớn khiến chị em mắc bệnh lãnh cảm. Nhiều chị em thường tâm sự với nhau là ngại ngùng, thậm chí...
Read more…

Cân bằng nội tiết tố - giải pháp nào là hiệu quả?

Sau 30 tuổi, quá trình lão hóa tự nhiên bắt đầu rõ rệt cùng theo đó sự suy giảm của buồng trứng là nguyên nhân dẫn tới sự suy giảm nội tiết tố. Sự thiếu...
Read more…

Bí quyết trị mất ngủ cực hiệu quả

Không dài dòng cũng hiểu mất ngủ khó khỏe. Ai dễ mất ngủ, người đó mau trở thành ứng viên nhiều triển vọng của “hội chứng mệt mỏi kinh niên” và sớm “đồng...
Read more…

Chiến lược giảm cân thành công

Để giữ thân hình như ý muốn, giảm cân là việc cần thiết. Việc kiểm soát cân nặng không chỉ giúp bạn tự tin với vóc dáng nuột nà của mình, mà nó còn là...
Read more…

Phòng và hỗ trợ trị bệnh đái tháo đường

Đái tháo đường là một bệnh mãn tính, được coi là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở các nước đang phát triển, đứng hàng thứ ba chỉ sau...
Read more…

Bí quyết làm đẹp chống lão hóa da

Lão hóa là một quá trình tự nhiên, không thể tránh khỏi, nhưng nếu có biện pháp phòng ngừa bằng cách thay đổi lối sống, chúng ta có thể làm chậm lại....
Read more…

Một số thực phẩm giúp làm sạch ruột

Để tránh tình trạng tích tụ độc tố trong ruột, bạn nên chọn các thực phẩm có tác dụng làm sạch ruột già trong chế độ ăn uống của mình để giải độc cho...
Read more…

10 dấu hiệu cảnh báo bạn thiếu dinh dưỡng trầm trọng

Vi chất dinh dưỡng là những chất rất cần thiết cho sức khỏe của con người. Trong cơ thể, thiếu vi chất dinh dưỡng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, chậm phát...
Read more…

9 cách giảm cân hiệu quả

Có rất nhiều cách giảm cân hiệu quả mà đôi khi chúng ta không biết tới như cách đi bộ nhiều, tránh ăn đêm, cách suy nghĩ lạc quan là những cách...
Read more…

Công thức chăm sóc da từ trứng gà

Làn da vốn là một trong những yếu tố nhạy cảm nhất trong cơ thể con người với chức năng bảo vệ các cơ quan và trực tiếp “hứng chịu” những tác động từ...
Read more…

Suy dinh dưỡng ở người lớn tuổi

Suy dinh dưỡng (người gầy hoặc người dưới cân) là thuật ngữ để chỉ những người không đủ cân nặng hay không đủ sức khoẻ, không đủ cân tiêu chuẩn so với...
Read more…